ASV 1959 Pfäffingen e.V.

Kurse

Mit seinem Kurssystem möchte der ASV sein Angebot kontinuierlich erweitern, sodass wirklich für jeden etwas dabei ist. Dabei stehen die Kurse auch Nicht-Mitgliedern des ASV offen.
Für die Kurse wird eine Teilnahmegebühr erhoben.

Über neue Kurse informieren wir rechtzeitig über das Amtsblatt der Gemeinde Ammerbuch sowie hier auf der Website.

Bei Fragen und zur Anmeldung schreibt eine Mail an kurse@asvpfaeffingen.de

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Yoga

Trainerin: Thi To Nga Eipper
Wann: dienstags 18:00 - 19:30 Uhr,
Wo: Turnhalle Pfäffingen
Kursgebühr: 63,00 € für ASV-Mitglieder, 99,00 € für Nichtmitglieder

Mittlerweile ist der Yoga-Kurs beinahe schon ein fester Bestandteil im sportlichen Angebot des ASV Pfäffingen. Thi To Nga Eipper bietet regelmäßig Kurse mit etwa 10- 15 Terminen an.

Yoga ist eine Technik, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben. Yoga beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigem Körper als auch den Weg zu diesem Zustand. Yoga ist eine praktische Lebensphilosophie, die bewusster und gesünder leben lässt. Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat. So wie viele Menschen durch einen modernen Lebensstil Probleme mit der Rückenmuskulatur, mit Verdauung und Schlaf haben, und Yoga direkt auf den Stoffwechsel, das Nervensystem, Muskeln und Gelenke wirkt, beeinflusst Yoga auch den modernen Geist und dessen Überlastung in der Hektik und Hysterie des 21. Jahrhunderts. Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atem und Be‐ wegung wird die Selbstwahrnehmung geübt und dadurch die erste Voraussetzung geschaffen, Verhaltensmuster zu ändern sofern man das will.

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