Aufwärm- und Atemübungen, Asana-Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Beweglichkeit, Selbstmassage, Ruhe- und Entspannungsübungen stehen im Mittelpunkt der gemeinsamen Yoga-Stunden. Freiräume um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen sind ebenfalls eingeplant.

Der Yoga Kurs ist ein Angebot, das Mitgliedern und Nicht-Mitgliedern offen steht. Er wird von unserer zertifizierten Yoga-Lehrerin To Nga Eipper geleitet.