Gleiches Konzept, gleiche Zielgruppe und gleiche Trainerin – nur der Name ändert sich.
Das heißt: Immer dienstags um 19:30 Uhr treffen wir uns zu abwechslungsreichem Ganzkörpertraining in der Turnhalle. Die Trainingseinheiten finden immer in 3er-Blöcken statt, so dass sich Trainingseffekte ohne Langeweile einstellen können. Das Repertoire ist dabei nahezu unerschöpflich: Aerobic mit und ohne Step, Zirkeltraining, Gymnastik und Bodyshaping, Kraft- und Ausdauereinheiten, HIIT, Dehnübungen u.v.m.
Neue Gesichter sind jederzeit willkommen! Einfach Trainingsschuhe, ein Handtuch und die Trinkflasche mitbringen. Eine Möglichkeit zum Duschen besteht ebenfalls.